【妈妈爱心粥】星期六+大米青菜粥+有味道的粥

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月30日

  【适合宝宝春秋段】一岁半以上

  【食材预备】

  大米100克,卷心菜适量,盐适量

  【制造过程】

  卷心菜取适量用刀切碎,或者用料理机绞肉功能绞几下。

  将大米淘洗好,放入九阳铁釜内,将切碎的卷心菜放入。

  然后插手适量的清水。喜好喝稀一点的能够多放些水。

  然后选择煮粥,设置时间为一小时,在最初十分钟时,插手一点盐,然后继续煮至工作竣事。

  【养分价值】

  大米是供给B族维生素的次要来历,大米中各类养分素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高养分功能,是弥补养分素的根本食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功能。

  卷心菜含人体必需的多种氨基酸的功能与感化,还含有维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸、卵白质、脂肪、钾、钙等,具有很高的养分价值和食疗保健感化。

  【成品晒出】

  【宝宝喜好的来由】第一次做菜粥,没想到宝宝也是蛮喜好的,当前能够尝尝此外蔬菜!1717我要分享:只要注册用户才能颁发答复。请登录或者当即注册最新答复

  3楼小小花生妈:

  看着挺简单的,本人就做的不成功 前次餐包也没成功

  海鲜宝宝一号

  4楼新宜妈咪:

  加油,多试几回就好了。

  11楼呱呱:::

  宝妈,包菜和粥一样煮吗?如许不会菜很烂啊

  爱美食的宝宝妈

  2006年同城上海

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