花生米拌菠菜的做法

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年09月03日

  菠菜:养肝芝麻:祛风

  1.菠菜洗清洁沥干水分。

  2.辣椒,蒜切碎备用。

  3.花生米洗净沥干水分,冷锅冷油小火炒香。晾凉备用。

  4.菠菜放入开水锅中焯熟。

  5.预备一大碗凉开水,把焯熟的菠菜浸泡顷刻后,把菠菜挤干水分。

  6.然后把菠菜切成寸段。

  7.预备一个大碗,把菠菜和花生米放一路。

  8.插手辣椒粉、芝麻,盐、生抽、陈醋、白糖备用。

  9.锅中放入少许油,把蒜末和辣椒煸香。

  10.然后把辣椒,蒜末,和热油一路倒入大碗中。

  11.最初插手少许香油拌匀既可。

  菠菜焯水的时间不宜太长,叶子变软再煮顷刻就能够了。里面的调料能够按自家口胃恰当增减。不吃辣椒,把辣椒去掉就能够。

  本菜谱由倾听-小熙上传

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