海参鲍鱼汤的做法

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月30日

  海参:护眼明目、抗癌防癌鲍鱼:滋阴鸡蛋:护眼明目

  1.鲍鱼洗清洁 用勺子从鲍鱼上方用力往下一摁就能够把鲍鱼完整的取出来了

  2.茶青色的是鲍鱼胆要去掉 鲍鱼胆最好不要吃 由于不只胆固醇高 还发苦

  3.鲍鱼的上方有个鼓鼓的 粉红色的那是鲍鱼牙 这个也得去掉不克不及吃 由于它有毒

  4.这是所有的材料

  5.鲍鱼切薄片 海参切小丁 韭菜切小段

  6.锅里倒入橄榄油

  7.先炒海参

  9.加水没过韭菜

  10.水煮开之后加两小勺浅色酱油

  11.放一小勺盐

  12.鸡蛋打散 倒入韭菜汤里

  13.最初放鲍鱼 太早放容易老

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  本菜谱由酷酷的黑色闹钟上传

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