超简单的-凉拌海参的做法

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年06月26日

  “大师好,我是参爷。凉拌海参的特色就是新鲜爽滑,甜、酸、咸、辣. 持久吃海参能够加强身体抵当力、少伤风、加强回忆力、改善睡眠环境、庇护肠道、加强食欲。弥补成长过程中所必需的各类次要的微量元素。特别是妊妇,一人吃两人补,很多多少孕妈妈都一天一根海参 宝宝出生后抵当力很好下面这道凉拌海参教给大师!”

  大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,插手米醋、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁

  海参,放入清水内,插手适量的姜片,海参切成片,放入滚水锅内一烫当即捞出

  沥干水晾凉后,浇入调味汁拌匀顷刻后装入盘内

  另将香菜段盛入漏勺内,舀滚水浇烫一下沥干水分,撒在海参片上即成

  用酱油、白糖等夹杂成酱汁,切记不要放醋,会粉碎海参的活性物质!川味快乐喜爱者也能够放些辣椒油花椒油之类,请矫捷操作,搅拌拌匀。

  凉拌是海参最好的服法,避免过油高温对养分的粉碎,口感也不错哒!

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