海参怎么炒好吃又简单

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月16日

  海参长短常有养分的一个食物,接下来我们就来讲一讲海参怎样炒好吃又简单。

  起首我们要先预备好以下材料:海参、西兰花、姜片、香菇和各个种调味品。

  起首我们先把西兰花、香菇洗净,然后过水抄熟备用,海参我们最好提前一天就起头发,如许子的话海参就不会太硬,海参也是要过水的。

  然后我们就用葱姜蒜来炝锅爆香,若是有香味后就能够把这些材料放进锅里面炒了,由于过了水所以很容易熟。

  然后我们放入一些盐和耗油就能够了,尽量连结海参的原味,由于海参本身就很鲜了,然后稍微闷一下锅就能够出锅了。

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